Técnica usando a pedra jaspe
Como seria bom deixar os problemas de lado para poder
respirar um pouco, se recompor... Não significa fugir, porque fugir dos
problemas não ajuda em nada. Para lidar com as dificuldades quando estamos
fragilizados, cansados e sobrecarregados uma boa alternativa é usar uma técnica
conhecida como Pedra dos Problemas.
Assim como a "penseira" - objeto mágico do mago
Dumbledore, que servia para rever lembranças, na saga Harry Potter - a Pedra
dos Problemas não elimina as dificuldades, mas as guarda para que você volte a
elas em um momento mais propício.
Normalmente utiliza-se essa técnica para deixar os problemas
no trabalho e ir para casa e vice-versa. Ou seja, a ideia é deixar cada
situação em seu lugar, de modo que um aspecto da vida não interfira no outro.
Também é indicada para situações de crise. Quando estamos sobrecarregados,
podemos usá-la para focar em uma coisa de cada vez.
Imagine a sua Pedra dos Problemas como se fosse um
pen-drive. Ele não resolve nada, não muda nada, mas armazena e guarda seus
arquivos para quando você estiver pronto ou precisando utilizá-los. Esses
arquivos podem ser prazos, conflitos no trabalho, problemas com clientes e
fornecedores, contas à pagar, dificuldades com filhos, arrumação e organização
da casa, etc.
Colocando em prática
A técnica em si é simples, mas precisa de treinamento. Quanto
mais fazemos, mais fácil e rápido fica o processo todo. Você segura uma pedra
enquanto medita e visualiza que está transferindo seus problemas para ela. Pode
ser um jaspe vermelho, que tem essa característica. Mas lembre-se: só não vale
fugir dos problemas, ao invés de resolvê-los.
Comentários
Postar um comentário