Magia dos 40 Conselhos de auto-ajuda

1 - Caminhe de 10 a 30 min. todos os dias. Enquanto caminha, sorria. 

2 - Fique em silêncio pelo menos 10 min. cada dia. Se necessário a sós. 

3 - Escute boa música todos os dias, é um autêntico alimento para o espirito. 

4 - Ao levantares pela manhã diga o seguinte: Meu propósito hoje é… 

5 - Viva com os 3 E’s…Energia, entusiasmo e empatia. 

6 - Divirta-se mais do que no ano passado. 

7 - Leia mais livros que no ano passado. 

8 - Olhe para o céu pelo menos uma vez ao dia, leve em conta a majestade do mundo em torno de você. 

9 - Sonhe mais enquanto estás acordado. 

10 - Coma mais alimentos naturais como, frutas e verduras e menos alimentos industrializados e os que requer sacrifício. 

11 - Coma castanhas e nozes. Tome muita água e um cálice pelo menos de suco de uva todos os dias. 

12 - Experimente tratar bem pelo menos três pessoas por dia. 

13 - Elimine a desordem da tua casa, do carro, do escritório e deixe que uma nova energia flua em sua vida. 

14 - Não gaste teu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos e coisas fora do teu controle. É melhor investir tua energia em coisas positivas. 

15 - Note que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições que vêm e vão. O que você aprende é melhor investir nas necessidades presentes. 

16 - No desjejum coma como um rei, no almoço como um príncipe e no jantar como mendigo. 

17 - Sorria mais. 

18 - Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem aprecias. 

19 - A vida é muito curta para desperdiçar tempo odiando alguém. 

20 - Não se cobre tanto. Não faz bem. 

21 - Você não tem que vencer todas as discussões. Demonstre que não está de acordo e aprenda com os outros. 

22 - Esteja em paz com teu passado, assim não arruinarás teu presente. 

23 - Não compares tua vida com a dos outros. Não tens idéia do caminho que eles andaram. 

24 - Ninguém é responsável pela tua felicidade, exceto você mesmo. 

25 - Lembre-se que você não tem controle sobre o que acontece com você, mas sim o que fará da sua vida. 

26 - Aprenda algo novo cada dia. 

27 - O que os outros pensam de você não importa. 

28 - Aprecie teu corpo e desfrute-o. 

29 - Não importa quão boa ou ruim é a situação, mude-a se necessário. 

30 - Seu trabalho não vai se preocupar se estás doente. Seus amigos sim. Fique em contato com eles. 

31 - Descartar qualquer coisa que não seja útil, bonito e divertido. 

32 - Inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo que necessita. 

33 - O melhor está para acontecer. 

34 - Não importa como te sentes, levante-se, vista-se e participe. 

35 - Viva com plenitude do seu ser. 

36 - Comunique-se com teus familiares com mais frequência, mandando-lhes mensagens como: Estou pensando em você! 

37 - Cada noite antes de dormir diga o seguinte: 

Dou graças por ___________________. 

Hoje eu consegui _____________________. 

38 - Lembre-se de que você é muito abençoado para estar estressado. 

39 - Aproveite a viagem. Só tens uma oportunidade de tirar o melhor proveito. 

40 - A vida é bela. Aproveite-a enquanto pode.