Banho energético-cromoterapia

Vou ensinar para vocês o exercício que é feito no chuveiro, o interessante é que o banho no chuveiro vai lhe ajudar na visualização da cromoterapia. (banho frio certo?)

No chuveiro depois do seu banho normal você fica bem relaxado com a água passando pelo corpo faz cinco respirações inflando todo o pulmão devagar e exalando devagar também(se você ficar tonto é normal e por causa da oxigenação do cérebro que causa tontura então você diminui as respirações) depois você imagina que aquela água que está caindo em você é uma luz prata que vai arrancando toda a sujeira e escorrendo pelo seu corpo, imagina saindo pelos chacras que temos debaixo dos pés. Depois da luz prata você imagina que água é uma luz verde que vai banhando você e entrando em todos os seus órgãos e restabelecendo a saúde, depois do verde, você imagina o azul entrando em seus órgãos e acalmando, depois do azul, você imagina o dourado fechando todo o seu corpo lhe protegendo. 

Depois de todo esse processo você volta calmamente a seu estado de consciência e fecha o chuveiro.Você se sentirá renovada, tenha certeza disso.